{"id":954,"date":"2010-04-20T15:47:24","date_gmt":"2010-04-20T13:47:24","guid":{"rendered":"http:\/\/ulliso.se\/blog\/?p=954"},"modified":"2010-04-20T15:49:23","modified_gmt":"2010-04-20T13:49:23","slug":"tisdag-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ulliso.se\/blog\/?p=954","title":{"rendered":"Tisdag"},"content":{"rendered":"<p>Idag \u00e4r det som sagt tisdag, vilket betyder tisdagstema. Mitt bidrag finns <a href=\"http:\/\/ttema.wordpress.com\/2010\/04\/20\/tisdagstema-204\/\" target=\"_blank\">H\u00c4R<\/a>.<\/p>\n<p>Jag har nu kommit ig\u00e5ng med motionen p\u00e5 allvar igen. Jag b\u00f6rjade lite sm\u00e5tt i slutet av f\u00f6rra veckan. I helgen blev det dock inte s\u00e5 mycket motion, men b\u00e5de ig\u00e5r och idag s\u00e5 har jag g\u00e5tt en rask promenad i 1 timme direkt p\u00e5 morgonen. Jag ska forts\u00e4tta med mina 1-timmespromenader varje morgon.<\/p>\n<p>Jag har ju g\u00e5tt upp ca 4 kilo av de kilo jag gick ner f\u00f6rra v\u00e5ren, s\u00e5 <em>de<\/em> kilona ska av,<em> plus<\/em> ett antal till. Jag n\u00f6jer mig med 8 kg ner till att b\u00f6rja med. ;) M\u00e5ste hitta lite ny musik att l\u00e4gga in i mobilen. Jag lyssnar <em>alltid<\/em> p\u00e5 musik n\u00e4r jag \u00e4r ute och g\u00e5r.<\/p>\n<p>N\u00e4r jag kom hem fr\u00e5n promenaden s\u00e5 duschade jag i vanlig ordning, sedan gjorde jag havregrynsgr\u00f6t. Gott. :) Jag har \u00e4tit yoghurt varje morgon nu, s\u00e5 nu \u00e4r det dags f\u00f6r lite nytt k\u00e4nner jag.<\/p>\n<p>Om en stund ska jag p\u00e5b\u00f6rja middagen h\u00e4r. Idag blir det spaghetti och min chilistarka k\u00f6ttf\u00e4rss\u00e5s till middag. Hoppas det g\u00e5r bra, Jonas. ;)<\/p>\n<p>Bilden nedan tog jag p\u00e5 min promenad i morse. Den \u00e4r tagen med mobilen = inte s\u00e5 bra kvalit\u00e9. :(<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ulliso.se\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/04\/Foto-0488b.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-955\" src=\"https:\/\/ulliso.se\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/04\/Foto-0488b-300x240.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/ulliso.se\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/04\/Foto-0488b-300x240.jpg 300w, https:\/\/ulliso.se\/blog\/wp-content\/uploads\/2010\/04\/Foto-0488b.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Idag \u00e4r det som sagt tisdag, vilket betyder tisdagstema. Mitt bidrag finns H\u00c4R. Jag har nu kommit ig\u00e5ng med motionen p\u00e5 allvar igen. Jag b\u00f6rjade lite sm\u00e5tt i slutet av f\u00f6rra veckan. I helgen blev det dock inte s\u00e5 mycket motion, men b\u00e5de ig\u00e5r och idag s\u00e5 har jag g\u00e5tt en rask promenad i 1 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[18,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ulliso.se\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/954"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ulliso.se\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ulliso.se\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ulliso.se\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ulliso.se\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=954"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ulliso.se\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/954\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":957,"href":"https:\/\/ulliso.se\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/954\/revisions\/957"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ulliso.se\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=954"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ulliso.se\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=954"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ulliso.se\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=954"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}