Ja, idag har jag en träningsvärk som heter duga. Igår så åkte jag buss ut till Munksunds simhall och simmade längder. Jag har inte simmat på säkert över 1½, år så det var härligt att göra det igen.

Munksunds simhall.

Omklädningsrummet.

Hänglåset (med tillhörande gummiband) som jag fick köpa för att kunna låsa skåpet.

Igår kväll när Jonas och jag låg i sängen så räknade vi ut att jag simmat 72 längder på den timmen och det motsvarade ca 1,8 km. (Ja, det är sånt där vi sysslar med när vi ska sova :D )

Redan igår kväll så började jag känna av värk i min högra arm. Jag kunde inte somna på den armen, som jag brukar. Inatt vaknade jag vid 04.30 med världens värk, så jag fick gå upp och ta en Ipren. Sen när jag satt på toan så blev jag alldeles kallsvettig, yr och illamående, så jag fick lägga mig på golvet en stund, innan jag klarade att gå och lägga mig i sängen igen.  Otäckt. :(

Idag kan jag knappt röra armen, jag tog Voltaren-salva på den det första jag gjorde när jag klev upp. Jag försöker undvika Ipren-tabletter, eftersom jag får ont i magen av dem. Men det är det som hjälper bäst mot muskelvärk. Vi har inga Alvedon hemma heller för den delen…

Jag gillar på ett knäppt sätt att känna av att jag använt min kropp. Jag tycker om att röra på mig, att motionera. Jag gillar att ha ett rörligt jobb. Det kan man kanske inte tro när man ser mig. ;) Men jag gillar mat för mycket också… ;) Fast jag är ändå rätt stolt över att jag gått ner en hel del i vikt. Men jag ska ner ännu mera.

Jag har tvättat idag, gjorde precis klart det innan jag satte mig här. Idag var det iallafall inga problem med tvätten. De maskiner som var sönder har lagats nu, men jag fick ändå inte dem idag. Men hade de fortfarande varit sönder så hade jag garanterat fått dem. :D

Pratade med hotellchefen idag, hon gav mig flera tider. Det är inte dumt. :) Jag trivs verkligen där.