Nu när jag ändå är här och skriver om fett så kan jag ju ändå fortsätta. :p Jag började om med LCHF för en månad sen, den 6 februari. Jag försöker till 95% hålla mig på det. Jag har ätit annat totalt 4 ggr. Det var kyckling med ris samt en glutenfri pizza på en […]
Ullis dagar
Lite ditt och datt om mitt liv.
Visar arkiven för kategorin Träning och hälsa
24 maj 2016
Mina tips för att leva så sockerfritt som möjligt.
Jag försöker ju leva så sockerfritt som möjligt. Nu ska jag berätta om mina tips. Vill man ta till sig något så får man såklart det, annars är det bara att låta bli. :) Men jag mår bäst av att undvika socker. Jag dricker inte sötade drycker såsom juice, saft, läsk. Undviker även Fun Light eftersom […]
Lämna en kommentar
Postat i Träning och hälsa
3 september 2015
Bokrecension
Titel: LCHF-husmanskost. Författare: Anna Hallén. Denna bok var en av de allra första böcker jag läste inom LCHF när jag började med det i slutet av oktober 2010. Då var boken rätt nyutkommen. Jag lånade den av Jonas mamma, men nu har jag mitt eget exemplar. Boken inleds med ett förord av självaste Jörgen Vesti Nielsen, […]
Lämna en kommentar
Postat i Träning och hälsa
26 maj 2013
Nya releaser på gång…
… på Les Mills-programmen. Dessa är aktuella för mig: Bodyvive 27 Sh’Bam 12 CxWorx 11 – Har en hatkärlek till gummibanden, men älskar viktplattorna. Bodycombat 56
29 mars 2013
Dag 61 av 100 – inspirerande!
Stålmormor, Wanja 73 år! Häftigt och inspirerande! Youtube-länk!
13 mars 2013
47 av 100 – läxa och tankar om kost
I skolan läser vi ju hälsopedagogik just nu och 3 veckor framåt. Idag fick vi en ”läxa” att göra hemma. Den handlar om ens egen kost och hälsa. Jag har ju redan min strategi klar eftersom jag tänker mycket på det i min vardag. Just nu äter jag tyvärr inte riktigt som jag vill (LCHF […]
22 januari 2013
Tisdag!
Så här fint var det imorse vid 7.45-tiden: Känner mig krasslig. :( Började känna av det lite redan i slutet av förra veckan. Less! Jag vill träna! Igår var vi tvungna att avboka bodyviven. Ida drabbas tyvärr av att jag inte orkar träna. Erbjöd mig dock att följa med, men vänta utanför gruppträningssalen, men hon vill […]
10 januari 2013
Sh’Bam 10 – recension
Var på Sh’Bam med äldsta dottern tidigare ikväll. Det var ny release, nr 10, idag. Man hänger ju inte helt med i rörelserna så här första gången. Det kommer att ta några gånger innan det sitter. Men jag säger bara en sak: det var otroligt kul! När varje låt tog slut så tänkte jag att […]
1 Kommentar
Postat i Träning och hälsa
10 januari 2013
Ett vanligt inlägg!
Nu var det ett tag sedan jag skrev ett vanligt inlägg. Jag är ju med i fotoutmaningen 365foton som ni nog märker. Tyckte att det var passande för mig att vara med i, jag som fotar ett antal tusen bilder per år. Nåväl! Jag har precis gjort min spelrunda i mobilen, som vanligt så här […]
18 augusti 2011
Torsdag med allmänt svammel
Ännu en regnig dag. :( Alltså ännu en dag där jag enbart får nöja mig med motionscykling. :/ Nåja… Vi åt bacon, ägg och halloumi till brunch idag. Jag var inte det minsta sugen på det, men jag hade lovat tjejerna, så det var bara att göra det. Jag åt inte upp hälften ens, var […]
