Idag har jag varit på gymmet och tränat igenom mitt träningsprogram för andra gången. I torsdags var första gången som jag gjorde det.
Ser redan fram emot nästa gång, tycker att det är jättekul! Jag tränar igenom hela kroppen med detta träningsprogram. Värmer först upp 10 minuter på en roddmaskin, sedan kör jag styrketräning ca 40 minuter. Avslutar med ca en kvart på crosstrainern. Jag ska utöka tiden på både rodden och crosstrainern med 5 minuter nästa vecka.
På måndag ska jag gå på min första gruppträning, Bodyvive. Det passar så bra, för just på måndag ska de börja med en ny ”koreografi”.
Postat från WordPress för Android.
Kan vara skönt att vara med från ” början ”. Än att hoppa in i en gruppträning och kan inga övningar alls.
Har varit på badhuset i dag och gjort vattenjympa i varmvattenbassängen. Så otroligt skönt!
// Kram
Ujuj, jag promenerar inte ens en meter jag!