Idag är det som sagt tisdag, vilket betyder tisdagstema. Mitt bidrag finns HÄR.

Jag har nu kommit igång med motionen på allvar igen. Jag började lite smått i slutet av förra veckan. I helgen blev det dock inte så mycket motion, men både igår och idag så har jag gått en rask promenad i 1 timme direkt på morgonen. Jag ska fortsätta med mina 1-timmespromenader varje morgon.

Jag har ju gått upp ca 4 kilo av de kilo jag gick ner förra våren, så de kilona ska av, plus ett antal till. Jag nöjer mig med 8 kg ner till att börja med. ;) Måste hitta lite ny musik att lägga in i mobilen. Jag lyssnar alltid på musik när jag är ute och går.

När jag kom hem från promenaden så duschade jag i vanlig ordning, sedan gjorde jag havregrynsgröt. Gott. :) Jag har ätit yoghurt varje morgon nu, så nu är det dags för lite nytt känner jag.

Om en stund ska jag påbörja middagen här. Idag blir det spaghetti och min chilistarka köttfärssås till middag. Hoppas det går bra, Jonas. ;)

Bilden nedan tog jag på min promenad i morse. Den är tagen med mobilen = inte så bra kvalité. :(