Jag älskar Runkeeper-appen i mobilen. Den har jag alltid på när jag går mina powerwalks. Nu dessa senaste 2 veckor så har jag haft som mål att inte gå under 1 timme per dag. Det har lyckats bra, jag snittar ca 80 minuter varje morgon. Imorgon funderar jag dock på att hoppa över min PW […]

Oj, vilken fängslande läsning. Text ur boken om nyckelhålsmärkning: ”Nyckelhålsmärkta lightprodukter har vanligen mer tillsatser än mat med naturlig fetthalt. Inte sällan är de ohälsosammare än maten de ersätter. Fortfarande kan man se nyckelhålsmärkt lightyoghurt där man tagit bort nästan allt naturligt fett, men tillsatt så mycket socker att en liter innehåller 90 gram. Nästan […]