Jag ska testa (ännu ett ;) ) tränings/kostprogram. Jag använder mig av appen Runkeeper på mobilen när jag är ute och motionerar. Jag för sedan mina resultat även i Shapelink eftersom jag gillar statistiken man får där. Mitt matintag har jag skrivit upp på Matdagboken. From nu ikväll testar jag dumbbell. På Dumbbell kan jag även […]