Idag har jag varit på gymmet och tränat igenom mitt träningsprogram för andra gången. I torsdags var första gången som jag gjorde det. Ser redan fram emot nästa gång, tycker att det är jättekul! Jag tränar igenom hela kroppen med detta träningsprogram. Värmer först upp 10 minuter på en roddmaskin, sedan kör jag styrketräning ca […]