17 januari 2010

Inlägg nr 100

Ja, detta är mitt hundrade inlägg här. :)

Det blev en sen natt inatt. Jag och några andra nätvänner satt i tre timmar inne på Försvarsmaktens samarbetstest och spelade ihop. Jättekul var det. :)

Idag hade jag ställt mobilalarmet till kl. 12, men kom naturligtvis inte upp då utan snoozade och snoozade. Men till slut kom jag iallafall upp och slängde på mig träningskläderna. Tanken var att jag skulle gå minst 1 timme idag, men det blåste så kallt så jag gick bara i 40 minuter.

Ändrade om min tvättiden också när jag ändå var ute. Kände inte för att springa fram och tillbaks till tvättstugan i denna blåst.

När jag kom hem så mätte jag min midja och blev faktiskt glatt överraskad av resultatet. :) Jag är grymt sugen på att börja träna aerobics igen. Gjorde det för mååånga år sen och det var så roligt. Vill även börja träna ”step” (man jobbar med stegkombinationer på en step-låda). Får ta upp det senare i vinter/vår, känns det som. ;)

Nu ska jag strax värma till ravioli från LIDL. Den är omtalad för att vara så god, jag får väl se om jag kan hålla med om det sedan.

4 Kommentarer

Postat i Vardag

Postat av Ullis

16 januari 2010

Lördagssvammel

Jag vaknade vid 11 ungefär, men låg och slumrade en bra stund till. Efter kl. 13 nångång så vaknade jag av ett sms från Jonas, så då kändes det dags att kliva upp.

Jag drog på mig träningskläderna (4 lager på överkroppen, jag vill ju inte motionera i min vinterjacka) och gick ut på en 45 minuters rask promenad. Nu ska jag ha bort 6 kilo till att börja med (men vill ha bort 11 kg totalt). När jag gått ner 6 kilo så hamnar mitt BMI på 25 (har 27 nu). Jag ska ha vägdag på fredagarna.

Har därför lagt till en ny kategori, ”Vikt”, här i bloggen. Inbillar mig att det kan sporra mig om jag bloggar om det då och då. ;)

Sen duschade jag och åkte bussen ner till Ica Maxi där jag bl.a. handlade ingredienser till tzatziki. Jag mår så illa varje gång jag åker buss, eftersom det alltid luktar så illa där. :(

När jag kom hem så gjorde jag baconlindad kycklingfile och hade tzatziki till det. Ikväll ska jag dricka några öl.

Imorron ska jag tvätta i tvättstugan. :( Ska även fortsätta min påbörjade utrensing av saker här hemma (inför det som komma ska ;) ) och försöka få bort en del till ”Guldhamstern”. De tar emot saker man inte vill ha och säljer det vidare. Alla pengar de får in går till Barncancerfonden. Känns skönt att göra en välgärning, samtidigt som jag blir av med saker som jag inte längre vill ha.

6 Kommentarer

Postat i Träning och hälsa, Vardag

Postat av Ullis

13 januari 2010

Fotoutmaning – Tillbakablick

Jag har gått med i en ny fotoutmaning, Tillbakablick.

Där ska man då välja ett foto från månaden året innan som man inte tidigare visat och skria något om den.

Denna bild tog jag 090101. Den är tagen vid sjön, som finns alldeles i min närhet.

Lämna en kommentar

Postat i Tillbakablick

Postat av Ullis

13 januari 2010

Haha :D

Detta utspelade sig alldeles nyss:

4-åringen (E) sopar bort smulor från bordet. Jag vill inte ha det på golvet.

Jag: E, gör inte så.

Hon fortsätter, verkar inte ha hört.

Jag: (med lite skarpare röst): E!

E: (ser mig argt i ögonen): Men ska jag tjata på dig så? Mamma! Mamma! Mamma! Ska jag det, va?

9 Kommentarer

Postat i Ur barnamun

Postat av Ullis

12 januari 2010

Läste något bra…

Var på Apoteket igår och tog då deras tidning med mig hem. I slutet av tidningen fanns det en krönika, skriven av Carl Lindeborg. Han kallar sig för ”författare, coach och förändringsagent”. Jag hittar inte krönikan på nätet så jag kan inte länka till den, får därför skriva av en del direkt ur tidningen. Jag kursiverar de delar som jag tycker är extra bra.

Här kommer då delar av Carls krönika:

”Har du tänkt på att det nästintill varje dag pågår en dans av rädsla och mod inom oss? Kanske funderar vi på om vi ska våga vara raka och ärliga på jobbet, om vi ska våga ta på oss den där uppseendeväckande tröjan eller om vi ska våga säga ja, prova något nytt och förverkliga en dröm. Rädslorna, som många gånger är omedvetna, skapar ofta mer stress i tillvaron än vad vi behöver och dessutom håller de oss tillbaka.”

[klipp]

”Livet är lika med utveckling. Om vi låter oss själva stagnera för länge eller köra varv på varv i samma ekorrhjul kommer vi på sikt att påverkas, både mentalt och fysiskt. Vi behöver då och då prova något nytt, testa våra vingar i det lilla eller det stora. Det är ofta i dessa lägen, när vi vill bryta invanda mönster som våra ”favoritspöken” vaknar till liv. Vi är på väg ut ur vår bekvämlighetszon och tankar som ”inte kan väl jag” eller ”vad ska folk tycka?” spinner lätt loss i hjärnan. ”

[klipp]

”När har du varit rädd eller oroad för något men ändå genomfört det? Då har du också varit modig. Rädsla +Handling = Mod. Hur blir man då ännu modigare? Först och främst handlar det om att vara nyfiken på sig själv och genomskåda den vanemässiga oron eller rädslan. Utmana den. Prova. Vad är det värsta som kan hända? Och det bästa? Det handlar om att välja en öppen och positiv mental inställning som hjälper på vägen. Och det innebär att våga misslyckas.”

[klipp]

”Om nu mod är lika med rädsla plus handling, var i ditt liv är det läge att peppa dig själv och agera? Hur kan du prova dig fram ett steg i taget med glimten i ögat? Fundera en stund, tänd ljuset, utmana dina vardagsspöken och våga prova något nytt”.

3 Kommentarer

Postat i Tankar

Postat av Ullis

10 januari 2010

Söndag

Usch, jag borde väl egentligen inte skriva något inlägg just nu. Känner att mitt humör inte är det bästa, dessutom har jag en huvudvärk som vägrar ge med sig trots 3 Alvedon.
Lägg på en skrikig och gnällig 4-åring på detta också. :( Det är bara pappa som gäller för henne. Helst ska det ringas dit flera gånger om dagen. Men någonstans måste jag ändå dra en gräns.

Idag har det bara varit en tråkdag. Jag har tvättat i tvättstugan, lagat middag och diskat. Har även plockat bort alla juldukar och julpynt. Stakarna är dock fortfarande kvar, men det tar jag imorron eller nåt. :D

Usch, detta blev ett trist inlägg, men man har ju inte roligt alla dagar heller. Tyvärr.

3 Kommentarer

Postat i Vardag

Postat av Ullis

9 januari 2010

Beroende…

Jag har suttit HÄR ett antal gånger både igår och idag.

Så här gick det nu senast för mig och mina lagkamrater:

Testa er ni också. :p Akta er bara för att fastna, som jag gjort. :D

2 Kommentarer

Postat i Skoj

Postat av Ullis

8 januari 2010

Tillbaks i vardagen…

I morse åkte Jonas hem igen efter 10 dagar här. :( Alltid lika jobbigt med dessa avsked. Men snart är det slut med det. :)

Under dessa dagar har vi mest myst här hemma, men vi har även varit ute och ätit 2 gånger. I tisdags åt vi pizza och drack en varsin öl på Romanzia och efter det blev det puben och en varsin ”White Russian” (blev sugen att testa den efter att ha sett filmen ”The Big Lebowski”).Vi avslutade kvällen med bio och ”Luftslottet som sprängdes”.

Igår kväll var vi och åt HÄR. Jag åt ”Fläskfile Oscar” med potatisgratäng. Vi la oss tidigt eftersom vi skulle upp kl. 04.30 imorse. Planet skulle gå redan 06.35.

Nu har jag barnen igen och om en stund så ska jag fixa tacos till mig och tjejerna, sonen får sina hamburgare.

Med Jonas tillåtelse så lägger jag in nyårsbilden på oss två. <3