… med bloggen. Jag ville ha en widget till höger där min träning visas, men den blev alldeles för bred. Så därför la jag istället till 2 ”sidor” med både min träning och min mat. Kolla ovanför min text ”Ullis dagar” så hittar du de sidorna. Idag har jag varit ute på en rask promenad […]
Ullis dagar
Lite ditt och datt om mitt liv.
Visar arkiven för kategorin Träning och hälsa
4 augusti 2011
Min träning
Jag ska testa (ännu ett ;) ) tränings/kostprogram. Jag använder mig av appen Runkeeper på mobilen när jag är ute och motionerar. Jag för sedan mina resultat även i Shapelink eftersom jag gillar statistiken man får där. Mitt matintag har jag skrivit upp på Matdagboken. From nu ikväll testar jag dumbbell. På Dumbbell kan jag även […]
2 Kommentarer
Postat i Träning och hälsa
24 maj 2011
Motion
Jag älskar Runkeeper-appen i mobilen. Den har jag alltid på när jag går mina powerwalks. Nu dessa senaste 2 veckor så har jag haft som mål att inte gå under 1 timme per dag. Det har lyckats bra, jag snittar ca 80 minuter varje morgon. Imorgon funderar jag dock på att hoppa över min PW […]
Lämna en kommentar
Postat i Träning och hälsa
24 maj 2011
Läser och läser…
Oj, vilken fängslande läsning. Text ur boken om nyckelhålsmärkning: ”Nyckelhålsmärkta lightprodukter har vanligen mer tillsatser än mat med naturlig fetthalt. Inte sällan är de ohälsosammare än maten de ersätter. Fortfarande kan man se nyckelhålsmärkt lightyoghurt där man tagit bort nästan allt naturligt fett, men tillsatt så mycket socker att en liter innehåller 90 gram. Nästan […]
1 Kommentar
Postat i Träning och hälsa
25 februari 2011
Bak
Nu har jag precis slängt ihop LCHF-pones. Jag är en bröd-människa och som LCHF:are är det inte lätt att hitta det perfekta brödet. Jag har testat oopsies, men de gillar jag inte. Valnötsbrödet är ok, men jag är trött på det nu. Häromdagen gjorde jag LCHF-frallor. De var okej, men mättade inte så bra. Hoppas […]
2 Kommentarer
Postat i Träning och hälsa
2 februari 2011
Peppad
Ja, så här hemsk har min träningsstatistik sett ut de senaste två månaderna. :( Men nu är jag på gång igen. Jag började träna igen igår. Nu när det är så snöigt och isigt ute så får jag nöja mig med att cykla på motionscykeln. Jag tycker att det är jättetråkigt, jag föredrar helt klart […]
11 oktober 2010
Måndag
Ja, så var det måndag igen. Det rullar på hemskt fort, tycker jag. I helgen har jag jobbat på hotellet. I lördags hade jag lagom att göra, igår hade jag det desto stressigare. Jag har varit helt ensam med att städa rum båda dagarna, och det frestar på. Oftast är vi två som jobbar ihop […]
20 april 2010
Tisdag
Idag är det som sagt tisdag, vilket betyder tisdagstema. Mitt bidrag finns HÄR. Jag har nu kommit igång med motionen på allvar igen. Jag började lite smått i slutet av förra veckan. I helgen blev det dock inte så mycket motion, men både igår och idag så har jag gått en rask promenad i 1 […]
28 januari 2010
Torsdagsvägning
Vägde mig nu när jag klev upp. Det blir ju ingen vägning imorron, eftersom jag inte vill väga mig på en annan våg än min egen. Vågen visade på -1 kg för denna vecka. Nu har jag gått ner totalt -1,5 kg på 2 veckor. Det märkliga är att jag gått ner trots att inte […]
5 Kommentarer
Postat i Träning och hälsa
16 januari 2010
Lördagssvammel
Jag vaknade vid 11 ungefär, men låg och slumrade en bra stund till. Efter kl. 13 nångång så vaknade jag av ett sms från Jonas, så då kändes det dags att kliva upp. Jag drog på mig träningskläderna (4 lager på överkroppen, jag vill ju inte motionera i min vinterjacka) och gick ut på en […]
